IL DIARIO DI BASTIAN

Qualche anno fa ho vissuto un momento molto stressante che mi ha portato ad un attacco di panico. Così ho cercato di capire come funziona lo stress e come riconoscerne meglio i campanelli d’allarme.

Credo fosse il 2009 quando sentii per la prima volta la parola pilates. Nel 2016 comprai il mio primo Aeropilates, ma in quei 7 anni sono successe tante cose.